Аэройога (Йога в воздухе) - уникальный вид тренировок, позволяющий преодолеть земное притяжение. Отличительной особенностью антигравитационной тренировки является возможность выполнять перевернутые позы, тем самым разгрузить позвоночник, улучшить мозговое кровообращение, значительно увеличить гибкость и подвижность суставов. К положительным результатам занятий относятся снятие стресса и напряжения, обновление и омоложение организма, улучшение работы репродуктивных органов. Интенсивная физическая нагрузка также приводит к снижению веса. Занимаясь развивается искусство балансировки в результате активного поиска собственного центра тяжести, меняющегося в разных позах. Вы получите новые знания о своём теле и возможность управлять им. А ещё это просто красиво!