Новое направление - Детская Йога
ВНИМАНИЕ!
Открыто новое направление - Детская Йога для подростков с 10 лет. Преподаватель - Кретинина Ольга. Занятия проводятся по Субботам в 10:00. Первое занятие уже в эту субботу, 11 апреля.
Йога для детей используется как путь всестороннего развития ребенка. На занятиях помимо выполнения физических упражнений (йогической гимнастики, которая укрепляет все тело) мы играем в игры, читаем книжки, изучаем анатомию, считаем, поем песенки, дышим. Детская йога помогает ребенку стать сильнее физически, научиться уважать себя, и найти ключ к тому пространству внутри, где всегда живет мир и спокойствие. Это полезно как гиперактивным детям, так и стеснительным. Каждый ребенок - уникален, не похож на другого. Именно поэтому на занятии мы используем восемь типов запоминая информации, в разных сочетаниях творчество, музыка, физические и интеллектуальные упражнения задают хорошую тренировку и телу и уму. Главный принцип детской йоги - ненасилие: все упражнения выполняются очень мягко.
Занятия йогой помогают детям:
1. Почувствовать себя любимыми и выразить свою ответную любовь,
2. Научиться понимать свои чувства и доверять своим инстинктам,
3. Понять, как работает тело,
4. Ценить и развивать свои неповторимые таланты и способности,
5. Легко и непосредственно общаться с другими в совместном обучающем процессе,
6. Научиться быть открытыми к изменениям, задавать вопросы и находить на них ответы внутри себя,
7. Раскрыться и ощутить радость бытия,
8. Быть уверенными в том, что внутри них всегда живет тишина и спокойствие, к которому можно обратиться во времена проблем и трудностей взросления,
9. Наполниться яркой живительной энергией,
10. Пройти через мифы и выдумки к самой сути йоги- постепенно, маленькими детскими порциями.
Не пропустите!
|
Танцевальная студия, школа танцев в Липецке «Mio Ballo».
|