АЭРОЙОГА

 АЭРОЙОГА
 Преподаватель: Екатерина Сытникова
 Вторник, четверг — 18:30
 Космонавтов, 20/3

Воздушная йога в гамаках — это возможность поработать с доверием к миру и к себе. Тут все завязано на расслаблении: только полностью доверившись себе, инструктору, методу, ученики получают лучшие результаты — уходит сопротивление в теле, дыхании, уме и сознании. Снижается уровень тревожности и стресса 

Занятия также отлично подойдут тем, кто хочет попробовать нечто новое в йоге и фитнесе, потому что здесь гарантированы свежие ощущения, яркие эмоции и детский восторг. И даже доля адреналина! А завершающая шавасана, когда ткань покрывает вас полностью, позволяет достичь более глубокого расслабления и дает ощущение защищенности 

 Запись по телефону: 34-60-16