Образование: Высшее. Белгородский Финансово-Экономический Университет.
С 7 до 15 лет занималась бальными танцами: в 1998г.- закончила Школу Танцев «Ритм» г. Липецк;
С 2007 г. на протяжении 6 лет практиковала различные направления йоги.
В 2014 г. - закончила инструкторский курс Московской школы йоги «OUM».
В 2015 г. – прошла курс повышения квалификации по «Пранаямам и Медитации» в Петербургской Школе Йоги.
В настоящее время обучается детским практикам йоги.
Стаж преподавания: 2 года.
На своих занятиях Светлана применяет плавный осознанный подход к асанам, что даёт возможность начать практиковать хатха йогу «с нуля», используя различные методики йоги: комплекс активных и успокаивающих дыхательных техник (пранаям); элементы радужной гимнастики и Танца Шивы; статистический подход и динамичные виньясы. Каждое занятие заканчивается техникой расслабления (Шавасана), позволяющая полностью восстановить силы, утраченные в процессе практики и дарующая позитивный гармоничный настрой!
Практика Йоги - это не только постоянная тренировка и закалка физического тела через асаны, но и способность слышать и перестраивать свой «внутренний мир» день за днём; умение пребывать в осознанном состоянии при любых жизненных обстоятельствах. Ведь только изменив себя, меняется мир вокруг!
В Mio Ballo преподает йогу для начинающих и детскую йогу
Танцевальная студия, школа танцев в Липецке «Mio Ballo».
|