Свинухова Елена Александровна

Инструктор по Йоге

С 2012г. Личная практика йоги

С 2020г. Практика преподавания

 Образование:

2020г ЛГПУ профессиональная переподготовка в научно-образовательном центре реализации образовательных и исследовательских проектов Методика и практика йоги.

Присвоение квалификации: Инструктор-методист по йоге.

Сертификаты:

2020г Инструктор-волонтер оздоровительной гимнастики, участник проекта

»Липецкая область территория здорового образа жизни»

09.03.2022г Серитификат Fly Yoga  мастер-класс «Предельная гибкость»

26.03.2022г. Сертификат Fly Yoga мастер-класс « Fly Yoga Women»

18.09.02022г. Специальный курс «Правка тела» авторский курс Прокофьевой С.Г.

04.08.2022г. Сертификат Fly Yoga мастер-класс « Сила хвата»

27.11.2024г. Сертификат Fly Yoga  « Fly Yoga Здоровая спина»

Техники йоги:

Хатха-йога, аэро-йога, проведение групповых и индивидуальных занятий.

Знание анатомии, опыт работы с различными типами учеников.

Способность планировать и проводить уроки, мотивировать учеников, давать индивидуальные рекомендации.

Индивидуальный подход к каждому занимающемуся: во время занятий у каждого участника есть возможность самостоятельно выбирать уровень интенсивности и длительности выполнения упражнений, что позволяет выполнять их травмобезопасно.