ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ХАТХА-ЙОГЕ

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ХАТХА-ЙОГЕ

Хатха-йога. Энергия, гибкость и сила!
Open level/Открытый уровень. Занятие пройдет по адресу Космонавтов, 20/3 14 января в 10:00. Длительность - 1,5 часа

С преподавателем Селезневой Мариной все желающие освоить эту практику. Занятие начнётся с пранаям для бодрости и иммунитета в зимний период.
Продолжится прогревом всего тела с помощью занимательных биомеханических задач, после которых поток хатха-йоги будет особенно приятным и глубоким для каждого участника практики.
И завершится в освобождающей шавасане.

Тренировка подойдёт как для абсолютных новичков, так и для опытных практиков. Каждый откроет новые функциональные возможности тела и научится находить эффективный тренировочный диапазон.

Предварительная запись обязательна! Хотите посетить занятие? Звоните нам по телефону:
 34-60-16