Гормональная йога
 Преподаватель: Инна Сербенюк
 Расписание: среда — 10:00, суббота — 9:30

 Это комплекс асаны, специальная растяжка, дыхательные практики — стимулируют кровоток и лимфоток, практика очень мягко центрирует кости малого таза и позвоночник (осанка, правильное расположение костей таза, и, как следствие, устраняются зажимы нервных корешков). Восстанавливает работу всех органов малого таза (это работа ЖКТ, налаживается обмен веществ, женская репродуктивная система, уходят ПМС и эмоциональные качели при менструальном цикле, отечность, вздутие живота). Постепенно устраняются застойные явления в нижних конечностях (венозный и лимфатический ток приходит в норму).

 Космонавтов, 20/3
 Запись по телефону: 34-60-16

 Новое направление на Космонавтов, 20/3
 STRIP PLASTIC
 Преподаватель: Евгения Шишлова
⠀
Пластичный танец, который наполнен страстностью, позволит раскрепоститься, разовьет подвижность в теле и гибкость, придаст уверенности в себе и никогда не пересечет грани приличия 
⠀
 Стрип-пластика — это, прежде всего, чувство, это искусство движениями своего тела воздействовать на зрителя.
 Стрип-пластика — это грация и пластичность движений.
⠀
Хотите стать пластичной и обрести грацию кошки? Звоните прямо сейчас!
⠀
Пробное занятие состоится 11 февраля в 18:30, цена которого составит 400 р. Только в день старта скидка 10% на абонемент 
А к 14 февраля хореограф разучит с вами обворожительный танец, которым вы сможете порадовать свою вторую половинку 
⠀
 Запись по телефону 34-60-16 или же в Директ

 Театрально-танцевальная группа «АртДенс»
 Дети с 4-х лет
 Преподаватель: Татьяна Рожкова
 Космонавтов, 20/3
 34-60-16

 Пробное занятие состоится 25 января в 17:00
 Акция в день занятия — скидка на абонемент составит 10%

Если вы еще не знаете куда отдать ваше неугомонное чадо, которое невозможно успокоить, которое обожает кривляться и двигаться под музыку, значит наши занятия именно для Вас! 

 Занятия в группе"АртДенс» раскроют в вашем ребенке настоящего артиста умеющего красиво танцевать и помогут воспитать гармоничную личность.
Наша программа — это комплексное обучение актерскому мастерству, хореографии и сценическому движению.

 После наших занятий ребята навсегда избавляются от боязни сцены, неуверенности и зажимов.

Танцевальная композиция — это творческий тандем актерского мастерства и хореографии!
В танцевальном номере можно не только делать движения под музыку, но и передавать настроение, повадки персонажа

В наших танцевальных номерах ребятам предстоит окунуться в мир сказок, где, к примеру, оживает репка и весело танцуют светлячки!
И во все это мы будем учиться перевоплощаться с вашими детками!

Даже если ваш ребенок не собирается связать свою жизнь с кино, сценой театра и творчеством, занятия помогут ему:
• стать общительнее и увереннее в себе;
• научиться работать в команде;
• развить воображение;
• выплеснуть эмоции;
• избавиться от страха публичных выступлений;
• Учимся привлекать, удерживать внимание зрителей.

На наших занятиях мы учимся выражать свою точку зрения и проявлять инициативу.
Учимся свободно общаться со сверстниками и уверенно чувствовать себя в незнакомой обстановке.

А также ребята приобретают умение импровизировать, решать конфликты и выходить из сложных ситуаций, что не мало важно в общении со сверстниками!