YOGALATES

YOGALATES
Инструктор: Шишлова Евгения

Занятия йогой и пилатесом для женщин - это специальные комплексы упражнений, учитывающие специфику строения женского тела и женской энергетики. Упражнения, которые включены в данный класс, направлены на развитие гибкости и плавности движений, а также сексуальности их привлекательности.

На занятиях Yogalates выполняются несложные асаны и дыхательные техники, адаптированные для анатомии женщины, которые работают с максимальной эффективностью для женского здоровья и помогают чувствовать себя комфортно и энергично каждый день.

Yogalates - это всегда хорошее настроение и заряд бодрости. После тренировки заметна приятная усталость и чувство удовлетворения.